Non ci sono più elementi nel tuo carrello
Il corso di Yoga, realizzato in collaborazione con Maïa Center e tenuto dalla docente Carlotta Caffi, ti permetterà di capire come far interagire il tuo corpo e la tua mente con le energie dell’universo.
Lo yoga è una scienza pratica che basandosi su tecniche specifiche, invariate da migliaia di anni, ti condurrà al miglioramento fisico, mentale e spirituale. Partendo dalla ri-equilibrazione delle tue energie anche tutti i tuoi organi e le tue funzioni fisiologiche ne troveranno giovamento.
Il corso è adatto a chi sta cercando energia mentale, concentrazione e calma interiore profonda.
Ogni lezione consiste quindi in sequenze statiche e dinamiche, tecniche di respirazione, contrazioni, meditazioni, rilassamento. In ogni esercizio sarai guidato da un professionista che ti osserverà e ti correggerà all’occorrenza.
Non saranno necessari attrezzi, ma solo abbigliamento comodo, tappetino e salvietta.
Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa.
Ogni corsista dovrà portare tappetino e salvietta personale e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.
Il corso di Yoga è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.