YOGA

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#925

13/02/2023 15/05/2023

11 LEZIONI a 15.00 €/LEZIONE

lunedì 20.00-21.00

Lunedì 6 febbraio 2023 alle ore 20.30
Partecipa alla lezione introduttiva gratuita!

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160,00 €
  • Un'offerta ampia e personalizzabile
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  • Corsi online come in aula
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  • Dal corso alla certificazione
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Descrizione corso

Il corso di Yoga, realizzato in collaborazione con Maïa Center e tenuto dalla docente Carlotta Caffi, ti permetterà di capire come far interagire il tuo corpo e la tua mente con le energie dell’universo.

Lo yoga è una scienza pratica che basandosi su tecniche specifiche, invariate da migliaia di anni, ti condurrà al miglioramento fisico, mentale e spirituale. Partendo dalla ri-equilibrazione delle tue energie anche tutti i tuoi organi e le tue funzioni fisiologiche ne troveranno giovamento.

Il corso è adatto a chi sta cercando energia mentale, concentrazione e calma interiore profonda.

Ogni lezione consiste quindi in sequenze statiche e dinamiche, tecniche di respirazione, contrazioni, meditazioni, rilassamento. In ogni esercizio sarai guidato da un professionista che ti osserverà e ti correggerà all’occorrenza.

Non saranno necessari attrezzi, ma solo abbigliamento comodo, tappetino e salvietta.

Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa.

Ogni corsista dovrà portare tappetino e salvietta personale e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.

Il corso di Yoga è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.

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