Emma Tosoni

"Rimani nel qui e ora”.

Emma Tosoni coltiva da sempre una profonda passione per lo sport e pratica diverse discipline quali danza, pallavolo, nuoto, tennis e pilates. Il suo percorso la conduce allo yoga, disciplina che riconosce immediatamente come affine e che le offre un approccio introspettivo capace di favorire ascolto del corpo, rispetto dei propri ritmi e consapevolezza del respiro. Sul tappetino sviluppa una pratica basata sulla gentilezza, sulla lentezza e sulla presenza, trasformando il movimento in un vero percorso interiore.
È facilitatrice in Mindfulness e ha frequentato un corso di formazione di due anni presso Studioyoga di Brescia ottenendo un attestato rilasciato da The Yoga Foundation, ente riconosciuto dal CONI.
Inizialmente ho condiviso la sua passione con amici e conoscenti, poi ha avuto l’opportunità di trasmettere le sue competenze anche agli alunni dell’Istituto Piamarta e del Liceo Foppa.

Emma Tosoni è docente dell’area Fitness & Benessere del San Clemente.

Cosa ti ha portata a specializzarti in ciò che insegni?
Ho sempre voluto esplorare la consapevolezza del respiro e del mio corpo, in un'ottica di benessere olistico. 

Qual è la tua buona abitudine per rilassarsi? 
Accendere il palo santo, una candela e ascoltare una musica rilassante!

Un film da non perdere?
Un classicone: Forrest Gump.

Non puoi uscire di casa senza...
Il mio burrocacao colorato!