YOGA

Docente:

Sede:

Via Cremona 99 – Brescia (BS)

YOGA

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#961

03/02/2025 07/04/2025

10 LEZIONI

lunedì 20.00-21.00

  • Un'offerta ampia e personalizzabile
    Un'offerta ampia e personalizzabile
  • Gruppi ridotti in presenza
    Gruppi ridotti in presenza
  • Dal corso alla certificazione
    Dal corso alla certificazione
Descrizione corso

Hai mai provato a respirare davvero, fino in fondo? Questo corso di Yoga ti guida alla scoperta del tuo corpo attraverso un movimento consapevole, che unisce fluidità e ascolto interiore. 

Ogni lezione alterna esercizi di respirazione e riscaldamento, una sequenza centrale più dinamica, una parte finale più statica e, infine, un momento di rilassamento profondo. 

L’obiettivo non è la performance, ma la connessione con te stesso, il respiro e il momento presente.

Porta con te: materassino o tappetino e salvietta personale.

Le lezioni sono adatte a tutti i livelli e offrono uno spazio sicuro per rigenerarsi, ritrovare equilibrio e coltivare una presenza stabile anche nella quotidianità.

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