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Vorresti scoprire come il tuo corpo e la tua mente possono interagire armoniosamente con le energie dell'universo?
Il corso di yoga, una scienza pratica con tecniche millenarie, ti condurrà verso un miglioramento fisico, mentale e spirituale.
Lo yoga è un percorso verso il benessere che inizierà con la ri-equilibrazione delle tue energie, apportando benefici a tutti i tuoi organi e funzioni fisiologiche.
Se cerchi energia mentale, concentrazione e una profonda calma interiore, al Centro San Clemente troverai un ambiente rilassante e un clima di condivisione per crescere insieme in armonia.
Ogni lezione combinerà sequenze statiche e dinamiche, tecniche di respirazione, contrazioni, meditazione e rilassamento.
Verrai guidato passo dopo passo, osservando e correggendo ogni movimento per massimizzare i benefici. Lo yoga ti permetterà di trovare equilibrio, serenità e una nuova consapevolezza di te stesso.
Indossa abbigliamento comodo e porta con te materassino o tappetino e salvietta personale. Nel caso utilizzassi materiali messi a disposizione dal Centro, dovrai procedere alla sanificazione degli stessi dopo la lezione.