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I nostri corsi
FITNESS & BENESSERE
I corsi di fitness a Brescia del Centro San Clemente sono pensati per chi vuole muoversi con regolarità, ritrovare energia e prendersi cura di sé senza la confusione di una palestra affollata. Si lavora in piccoli gruppi, seguiti da docenti professionisti.
Tra i corsi fitness trovi il pilates, sia matwork con piccoli attrezzi sia a corpo libero, la zumba e il GAG per tonificare gambe, addominali e glutei. Sono attività adatte a chi riprende a fare movimento e a chi vuole mantenere un allenamento costante durante l'anno.
Per chi cerca anche equilibrio mentale, i corsi benessere propongono lo yoga, tecniche di meditazione, dal livello base a quello avanzato, bagni sonori con campane tibetane e percorsi di rilassamento e pensiero positivo.
Completano l'offerta proposte dedicate alla conoscenza di sé, come la numerologia e il percorso La terra dei talenti, per scoprire le proprie attitudini.
A differenza di un semplice abbonamento, qui scegli un percorso con un numero definito di lezioni, un docente di riferimento e un gruppo con cui condividere i progressi: un aiuto concreto per non mollare dopo le prime settimane. Il Centro San Clemente fa parte del Gruppo Foppa e da oltre 70 anni si occupa di formazione a Brescia, con più di 100 docenti professionisti. Allenarsi in presenza, in un piccolo gruppo, significa anche condividere fatica e soddisfazioni: l'energia degli altri è spesso la spinta migliore per non mollare.
Le lezioni si svolgono nella sede di Via Cremona 99; giorni e orari sono indicati nella scheda di ogni corso. Puoi scegliere un solo corso oppure abbinare un'attività di movimento a una di benessere, per esempio pilates e meditazione, sfruttando lo sconto previsto per l'iscrizione a due corsi. Non serve essere già allenati per iniziare: basta la voglia di muoversi con costanza.
Scegli l'attività e il livello più adatti a te e procedi con l'iscrizione ai corsi di fitness a Brescia.