Docente:
Sede:
Via Cremona 99 – Brescia (BS)
MEDITAZIONE SUI 5 ELEMENTI INTERIORI: aria, fuoco, acqua, etere e terra
Vuoi dedicare del tempo ad approfondire il rapporto tra ascolto, emozioni e consapevolezza?
Pensato come naturale continuazione del percorso di meditazione base, questo percorso avanzato di cinque incontri è dedicato all’esplorazione simbolica dei cinque elementi interiori (Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere) come strumenti per approfondire il lavoro su emozioni, schemi interiori e modalità di relazione con sé stessi.
Attraverso pratiche guidate di ascolto, respirazione e presenza, ogni incontro offrirà uno spazio per osservare il proprio vissuto con maggiore attenzione e sviluppare una percezione più consapevole delle proprie risorse interiori. Il percorso è aperto a tutti, anche a chi non ha esperienza di meditazione e desidera ritagliarsi un momento dedicato a sé, orientato a una maggiore presenza ed equilibrio nella quotidianità.
Un percorso per continuare a esplorare nuovi strumenti di ascolto e sviluppare una relazione più consapevole con il proprio mondo interiore.
Per partecipare porta con te: un materassino o un tappetino, una salvietta personale, un cuscino e una coperta.
