YOGA

Docente:

TOSONI EMMA

Sede:

Via Cremona 99 – Brescia (BS)

YOGA

#144

28/09/2026 25/01/2027

15 LEZIONI

lunedì 19.40-20.40

210,00 €

Un'offerta ampia e personalizzabile
Gruppi ridotti in presenza
Dal corso alla certificazione

Descrizione corso

Descrizione corso

Cerchi uno spazio per rallentare, ritrovare equilibrio e dedicare attenzione al tuo corpo?

Attraverso la pratica dello yoga lavorerai in modo graduale su forza, flessibilità ed equilibrio, seguendo esercizi e sequenze che uniscono movimento consapevole e respirazione. Ogni lezione diventa un’occasione per sviluppare maggiore ascolto del corpo e migliorare il rapporto con il movimento.

Durante il percorso sarai guidato nell’esplorazione della respirazione e delle posizioni, favorendo concentrazione, mobilità e capacità di rilassamento. La pratica aiuta a sciogliere tensioni, sostenere una postura più equilibrata e promuovere una sensazione diffusa di benessere psicofisico.

Il corso è adatto anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta e a chi desidera ritagliarsi un momento dedicato a sé all’interno della quotidianità.

Un tempo per rallentare, respirare con maggiore consapevolezza e ritrovare armonia attraverso il movimento.

Per partecipare porta con te un materassino o un tappetino e indossa abbigliamento comodo.