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TAI CHI CHUAN AVANZATO
Docente:
Sede:
Via Cremona 99 – Brescia (BS)
TAI CHI CHUAN AVANZATO
Hai già acquisito le basi del Tai Chi Chuan e desideri approfondire una pratica che unisce movimento, consapevolezza ed equilibrio?
Il corso è pensato per chi ha già frequentato i corsi base e intermedio oppure possiede una buona conoscenza della disciplina maturata in altri percorsi e desidera consolidare tecnica, continuità e qualità del movimento.
Il Tai Chi Chuan è un’antica pratica cinese che armonizza movimenti lenti e circolari con i principi dello Yin e Yang, fondati sull’equilibrio e sull’alternanza degli opposti.
Nel tempo, da arte marziale, si è evoluto anche come disciplina orientata al benessere: le sequenze di movimento simulano un dialogo con uno spazio immaginario e richiedono attenzione, coordinazione e presenza.
Le attività del percorso
- consolidamento delle sequenze e maggiore continuità del movimento
- precisione tecnica ed equilibrio posturale
- coordinazione tra gesto, respirazione e intenzione
- sviluppo di una presenza più stabile e consapevole nella pratica
- approfondimento della qualità espressiva e dell’armonia del movimento
Per comprendere al meglio la tecnica e valutare il livello più adatto al tuo percorso, è fortemente consigliata la partecipazione alla lezione di prova.
Un’occasione per approfondire la disciplina e coltivare con maggiore consapevolezza armonia, stabilità e benessere nel movimento.
Per partecipare indossa abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.