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Un'offerta ampia e personalizzabile
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Corsi online come in aula
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Dal corso alla certificazione
Il corso Tools Pilates (piccoli attrezzi), tenuto dal docente Pietro Mazzetti, ti permetterà di imparare a muoverti con armonia, grazia ed equilibrio.
Gli esercizi di Tools Pilates sono adatti a tutti, dallo sportivo professionista alla persona non allenata, e agiscono sui muscoli posturali, con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo e aumentare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale.
Le lezioni sono composte da sequenze di esercizi a corpo libero e utilizzando i piccoli attrezzi (flex ring, soft ball, elastic band, piccoli pesetti, bastoni), per rendere le lezioni sempre differenti e divertenti e per aumentare la difficoltà degli esercizi.
Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa.
Ogni corsista dovrà portare materassino/tappetino e salvietta personale e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.
Il corso Tools Pilates (piccoli attrezzi) è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.
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