TOOLS PILATES (PICCOLI ATTREZZI)

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TOOLS PILATES (PICCOLI ATTREZZI)

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#922

16/02/2023 01/06/2023

15 LEZIONI a 13.00 €/LEZIONE

giovedì 19.00-19.50

Mercoledì 8 febbraio 2023 alle ore 18.50
Partecipa alla lezione introduttiva gratuita!

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195,00 €
  • Un'offerta ampia e personalizzabile
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  • Corsi online come in aula
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  • Dal corso alla certificazione
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Descrizione corso

Il corso Tools Pilates (piccoli attrezzi), tenuto dal docente Pietro Mazzetti, ti permetterà di imparare a muoverti con armonia, grazia ed equilibrio.

Gli esercizi di Tools Pilates sono adatti a tutti, dallo sportivo professionista alla persona non allenata, e agiscono sui muscoli posturali, con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo e aumentare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale.

Le lezioni sono composte da sequenze di esercizi a corpo libero e utilizzando i piccoli attrezzi (flex ring, soft ball, elastic band, piccoli pesetti, bastoni), per rendere le lezioni sempre differenti e divertenti e per aumentare la difficoltà degli esercizi.

Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa.

Ogni corsista dovrà portare materassino/tappetino e salvietta personale e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.

Il corso Tools Pilates (piccoli attrezzi) è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.

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