-
Un'offerta ampia e personalizzabile
-
Corsi online come in aula
-
Dal corso alla certificazione
Il corso di Mat Pilates (corpo libero), tenuto dal docente Pietro Mazzetti, ti permetterà di imparare a muoverti con armonia, grazia ed equilibrio.
Gli esercizi di Mat Pilates sono adatti a tutti, dallo sportivo professionista alla persona non allenata, e prevedono rafforzo e tenuta dei muscoli del centro del corpo (regione addominale e lombare).
Le lezioni sono composte da esercizi a corpo libero che si eseguono su materassino (mat), sono fluidi e abbinati a una corretta respirazione, perché attraverso il respiro si ottiene una migliore ossigenazione sanguigna.
Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa.
Ogni corsista dovrà portare materassino/tappetino e salvietta personale e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.
Il corso Mat Pilates (corpo libero) è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.
Altri corsi che potrebbero interessarti
dal 13/02/2023 15 LEZIONI a 10.00 €/LEZIONE
dal 16/02/2023 15 LEZIONI a 13.00 €/LEZIONE
dal 16/02/2023 15 LEZIONI a 13.00 €/LEZIONE
dal 14/02/2023 15 LEZIONI a 13.00 €/LEZIONE
dal 18/02/2023 30 LEZIONI a 13.00 €/LEZIONE
dal 13/02/2023 11 LEZIONI a 15.00 €/LEZIONE
dal 16/02/2023 3 LEZIONI a 25.00 €/LEZIONE
dal 18/02/2023 30 LEZIONI a 13.00 €/LEZIONE