TOOLS PILATES (PICCOLI ATTREZZI)

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TOOLS PILATES (PICCOLI ATTREZZI)

Docente:

MAZZETTI PIETRO

Sede:

Via Cremona 99 – Brescia (BS)

TOOLS PILATES (PICCOLI ATTREZZI)

#182

03/10/2024 23/01/2025

15 LEZIONI

giovedì 18.30-19.20

210,00 €

Un'offerta ampia e personalizzabile
Gruppi ridotti in presenza
Dal corso alla certificazione

Descrizione corso

Descrizione corso

Vorresti mantenerti in forma, ma con esercizi dinamici e divertenti?

Con il corso tools pilates (piccoli attrezzi) imparerai a muoverti con una combinazione di grazia, armonia ed equilibrio impeccabile.

Al Centro San Clemente, ti attende un ambiente accogliente e partecipativo, dove l'entusiasmo e la condivisione creano un'esperienza di apprendimento unica.

Qui, insieme a una comunità di persone entusiaste, potrai vivere momenti speciali di crescita e benessere.

Le lezioni sono pensate per essere dinamiche e divertenti, composte da sequenze di esercizi che utilizzano vari piccoli attrezzi come flex ring, soft ball, elastic band, piccoli pesetti e bastoni.

Questa varietà non solo rende ogni lezione unica, ma permette anche di aumentare la sfida degli esercizi, adattandoli al tuo livello di fitness e migliorando la tua forza e flessibilità.

Questo corso è perfetto per te, che tu sia uno sportivo professionista o una persona non allenata. Ti aiuterà a concentrarti sui muscoli posturali per migliorare il tuo equilibrio corporeo e rafforzare il supporto della colonna vertebrale.

Porta con te materassino o tappetino e salvietta personale. Nel caso utilizzassi materiali messi a disposizione dal Centro, dovrai procedere alla sanificazione degli stessi dopo la lezione.