TOOLS PILATES (PICCOLI ATTREZZI)

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Sede:

Via Cremona 99 – Brescia (BS)

TOOLS PILATES (PICCOLI ATTREZZI)

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#185

02/10/2025 22/01/2026

15 LEZIONI

giovedì 18.30-19.20

  • Un'offerta ampia e personalizzabile
    Un'offerta ampia e personalizzabile
  • Gruppi ridotti in presenza
    Gruppi ridotti in presenza
  • Dal corso alla certificazione
    Dal corso alla certificazione
Descrizione corso

Vorresti mantenerti in forma, ma con esercizi dinamici e divertenti?

Con il corso tools pilates (piccoli attrezzi) imparerai a muoverti con una combinazione di grazia, armonia ed equilibrio impeccabile.

Al Centro San Clemente, ti attende un ambiente accogliente e partecipativo, dove l'entusiasmo e la condivisione creano un'esperienza di apprendimento unica.

Qui, insieme a una comunità di persone entusiaste, potrai vivere momenti speciali di crescita e benessere.

Le lezioni sono pensate per essere dinamiche e divertenti, composte da sequenze di esercizi che utilizzano vari piccoli attrezzi come flex ring, soft ball, elastic band, piccoli pesetti e bastoni.

Questa varietà non solo rende ogni lezione unica, ma permette anche di aumentare la sfida degli esercizi, adattandoli al tuo livello di fitness e migliorando la tua forza e flessibilità.

Questo corso è perfetto per te, che tu sia uno sportivo professionista o una persona non allenata. Ti aiuterà a concentrarti sui muscoli posturali per migliorare il tuo equilibrio corporeo e rafforzare il supporto della colonna vertebrale.

Porta con te materassino o tappetino e salvietta personale. Nel caso utilizzassi materiali messi a disposizione dal Centro, dovrai procedere alla sanificazione degli stessi dopo la lezione.

Per partecipare è obbligatorio il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica (D.M. 24.04.2013). Chi lo desidera può ottenerlo presso il Marathon Medical Center, convenzionato con il Centro, al costo di €30. Prenotazioni: 030 220064 | www.marathonmedicalcenter.it/certificazioni/

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