CARDIO PILATES

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CARDIO PILATES

CARDIO PILATES

#921

14/02/2023 06/06/2023

15 LEZIONI a 13.00 €/LEZIONE

martedì 19.30-20.20

Mercoledì 8 febbraio 2023 alle ore 19.40
Partecipa alla lezione introduttiva gratuita!

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195,00 €
  • Un'offerta ampia e personalizzabile
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  • Corsi online come in aula
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  • Dal corso alla certificazione
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Descrizione corso

Il corso Cardio Pilates, tenuto dal docente Pietro Mazzetti, abbina i benefici della disciplina di pilates a quelli del fitness, aiutando così a dimagrire, tonificare tutto il corpo, aumentare la resistenza muscolare e allo stesso tempo correggere la postura.

Gli esercizi di ritmo sostenuto saranno focalizzati sui muscoli dell’area compresa tra il dorso e il bacino (dorsali, lombari, addominali, glutei).

Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa.

Ogni corsista dovrà portare tappetino e salvietta personale e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.

Il corso Cardio Pilates è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.

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