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PALESTRA DI AUTOSTIMA
PALESTRA DI AUTOSTIMA
Docente:
Sede:
Via Cremona 99 – Brescia (BS)
PALESTRA DI AUTOSTIMA
Ti senti insicuro nella valutazione di te stesso e vorresti migliorare la tua consapevolezza e centratura?
Il corso palestra di autostima è dedicato a chi sente di avere difficoltà nella valutazione di sé stesso. Non si tratta di bassa o alta autostima, ma di consapevolezza e centratura per riuscire ad affrontare meglio il mondo e la relazione con esso.
Un gruppo di Self-help è la struttura efficace per stare sui binari e poi continuare in autonomia.
Inizierai un percorso teorico approfondito, seguito da esercizi pratici sul manuale e dall'uso del diario della gratitudine. Ogni lezione stimolerà il confronto e il lavoro di gruppo, creando un ambiente di supporto e crescita reciproca.
Grazie a questo percorso, sarai incoraggiato a realizzare cambiamenti positivi e ad acquisire tecniche per una costante evoluzione personale, anche dopo la conclusione del corso.
L’obiettivo del corso è fornire gli strumenti necessari per migliorare la tua autostima e consapevolezza, permettendoti di affrontare le sfide quotidiane con maggiore sicurezza.
Non dimenticare di portare con te un quaderno per prendere appunti e penne colorate.
Iscriviti al corso e scopri come potenziare la tua autostima e consapevolezza attraverso un percorso guidato, esercizi pratici e il supporto di un gruppo di Self-help.
Preparati a migliorare la tua relazione con te stesso e con il mondo che ti circonda.