Non ci sono più elementi nel tuo carrello
PSICOLOGIA: imparare la cura di sé
Docente:
Sede:
Via Cremona 99 – Brescia (BS)
PSICOLOGIA: imparare la cura di sé
Che cosa significa prendersi cura di sé in modo consapevole e autentico?
Il corso propone un percorso di conoscenza di sé che non si limita al benessere immediato, ma affronta la complessità della persona nelle sue luci e nelle sue fragilità. “Volersi bene” non viene inteso come semplice auto-consolazione, ma come capacità di stare davanti a sé stessi in modo vero, riconoscendo limiti, paure e contraddizioni. Ansia e scoraggiamento non sono solo ostacoli da eliminare, ma segnali da comprendere.
Attraverso strumenti come l’Enneagramma e una prima introduzione alle Costellazioni familiari, il corso apre uno sguardo sulle dinamiche profonde che influenzano comportamento e relazioni.
Il percorso di apprendimento
- Consapevolezza di sé e dinamiche interiori
- Gestione di ansia e scoraggiamento
- Risorse personali e processi di crescita
- Autenticità e costruzione dell’identità
- L’Enneagramma come strumento di conoscenza
- Introduzione alle Costellazioni familiari e alle dinamiche relazionali
Obiettivi del corso
- Favorire maggiore consapevolezza di sé e delle proprie dinamiche interiori
- Riconoscere e comprendere ansia, blocchi e momenti di scoraggiamento
- Sviluppare un rapporto più realistico con sé stessi, oltre l'auto-idealizzazione
- Utilizzare difficoltà ed errori come occasione di crescita personale
- Acquisire strumenti per leggere il proprio modo di essere e di relazionarsi
- Introdurre una comprensione delle dinamiche familiari e sistemiche
- Promuovere un percorso di autenticità come progressiva verità su di sé
Un percorso per avvicinarsi a sé stessi con maggiore consapevolezza, imparando a leggere ciò che accade dentro di noi come parte della crescita personale.