Docente:
Sede:
Via Cremona 99 – Brescia (BS)
COMUNICAZIONE ASSERTIVA per difendersi dalle piccole manipolazioni quotidiane
Ti sei mai chiesto quanto sarebbe più leggera la tua giornata se riuscissi a dire ciò che pensi senza paura di ferire, deludere o essere giudicato? Il corso Comunicazione assertiva per difendersi dalle piccole manipolazioni quotidiane vuole fornire strumenti efficaci per permetterti di rimanere fedele a te stesso, esprimere bisogni ed emozioni con serenità e non lasciarti più intrappolare da sensi di colpa, ricatti emotivi o tentativi di manipolazione che spesso passano inosservati.
In questo percorso scoprirai cosa significa davvero autoaffermarti e muoverti con sicurezza nelle relazioni, comprendendo le differenze tra atteggiamenti passivi, aggressivi e passivo-aggressivi, e imparando a riconoscerli dentro e fuori di te. Attraverso riflessioni mirate e momenti di esercitazione, comprenderai quali caratteristiche rendono assertiva una comunicazione: la stima di sé che permette di scegliere con libertà, la capacità di autorivelarsi senza timore, l’ascolto autentico, l’autonomia nelle decisioni, l’abilità di chiedere, di rischiare, di dire di no e allo stesso tempo di criticare senza ferire. Imparerai a rispondere alle critiche in modo efficace, a gestire le obiezioni con lucidità, ad accettare e offrire apprezzamenti sinceri, fino a costruire una presenza più solida e capace di realizzare obiettivi concreti.
Ogni incontro ti accompagnerà verso una comunicazione più chiara, equilibrata e rispettosa, capace di proteggerti dalle manipolazioni sottili che abitano le relazioni quotidiane e lo farai nel clima accogliente e rilassato del San Clemente, dove imparare insieme è sempre un’esperienza che mette a proprio agio e fa crescere. Al termine del percorso ti accorgerai che scegliere le parole giuste non è solo un modo per farti capire, ma anche per stare meglio con te stesso e con gli altri.
