CARDIO PILATES

Docente:

CARDIO PILATES

CARDIO PILATES

#875

22/02/2022 07/06/2022

15 LEZIONI a 13.00 €/LEZIONE

martedì 20.00-20.50

Partecipa alla lezione introduttiva gratuita.
Venerdì 4 febbraio alle ore 19.00, presso il Centro San Clemente.
Portati con te un abbigliamento comodo, telo e se già in possesso un tappetino.

PRENOTA IL TUO POSTO!

195,00 €
  • Un'offerta ampia e personalizzabile
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  • Corsi online come in aula
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  • Dal corso alla certificazione
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Descrizione corso

Il corso Cardio Pilates, tenuto dal docente Pietro Mazzetti, abbina i benefici della disciplina di pilates a quelli del fitness, aiutando così a dimagrire, tonificare tutto il corpo, aumentare la resistenza muscolare e allo stesso tempo correggere la postura.

Gli esercizi di ritmo sostenuto saranno focalizzati sui muscoli dell’area compresa tra il dorso e il bacino (dorsali, lombari, addominali, glutei).

Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa. 

Ogni corsista dovrà portare tappetino e salvietta personale e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.

Il corso Cardio Pilates è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.

Per partecipare non serve il certificato medico ma chi si iscrive ad un corso pratico di Fitness&Benessere se ne assume la piena responsabilità, esonerando il Centro Linguistico Culturale San Clemente e i docenti da ogni e qualsiasi responsabilità per infortuni ed incidenti che dovessero accadere durante lo svolgimento del corso non imputabili a carenze nelle misure precauzionali predisposte dal Centro.

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