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TAI CHI CHUAN BASE
Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale cinese basata sul concetto di Ying-Yang, l’alternarsi degli opposti, che nel corso dei secoli si è trasformato in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere. La pratica consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza e che mimano un combattimento con un opponente immaginario.
Alla fine del corso sentirai un miglioramento generale della postura, otterrai benefici psicologici migliorando la qualità della tua vita.
Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa.
Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro il corsista dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.
Il corso Tai Chi Chuan base, tenuto dal docente William Vitti, è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.