San Clemente - Donare per Crescere: Mindfulness con Iris Le Piane

15/04/2020

Il Centro San Clemente presenta il progetto San Clemente - Donare per Crescere, un’iniziativa di condivisione, a scopo benefico a sostegno di Brescia e di chi, in questo periodo, si sta prendendo cura di tutti noi.

Per vivere al meglio questo tempo sospeso, il Centro San Clemente vuole regalare un programma di dirette YouTube, accessibili a tutti, per condividere la bellezza della cultura.

L’iniziativa vuole offrire a tutti delle lezioni live gratuite, momenti di condivisione, in un periodo storico che supereremo insieme, distanti ma uniti.

Mercoledì 15 aprile alle ore 17,30 non perdere l’incontro dedicato alla tecnica del Mindfulness con Iris Le Piane.

La Mindfulness è uno strumento valido e prezioso per affrontare il periodo in cui ci troviamo, gestendo paura, depressione e aggressività, tutte emozioni giustificate in questo momento, ma che se non gestite possono indebolirci. Gli ormoni dello stress bloccano il nostro sistema, tutte le attività non necessarie si mettono in “pausa” per poter fare fronte all’emergenza e vengono inibiti processi importanti come il metabolismo, il ciclo sonno/veglia, l’ovulazione e i processi endocrino-immunitari.

Con questo progetto il Centro San Clemente sostiene la raccolta fondi del Giornale di Brescia e della Fondazione della Comunità Bresciana aiutiAMObrescia, a favore del sistema sanitario bresciano impegnato in prima linea nella lotta contro il coronavirus.

Per contribuire con una donazione:

Fondazione della Comunità Bresciana Onlus

IBAN: IT76Z0311111238000000001390

Causale: Donare per Crescere - AIUTIAMOBRESCIA (senza hashtag)

Per chi risiede all'estero: BIC BLOPIT22

I prossimi appuntamenti?

Giovedì 16 aprile, ore 8,00 – Risveglio muscolare con Boris Ferrari.
Venerdì 17 aprile, ore 18,00 – Viaggio nel mondo della birra artigianale accompagnati dai ragazzi del Birrificio Curtense.
Sabato 18 aprile, ore 11,00 – Dal cortile alla casa – Composizioni floreali con La Fiorellaia.

Scarica la locandina completa delle dirette qui!

Fonte: www.centrosanclemente.it

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