Tutti i corsi si terranno presso la sede di Via Nicolò Tommaseo, 49 a Brescia, si dividono in corsi a bassa ed alta intensità, i corsi a bassa intensità sono indicati per persone non allenate, mentre i corsi ad alta intensità sono esclusivamente per persone che hanno un buon grado di allenamento. Le iscrizioni si potranno effettuare a partire da Lunedì 21 settembre 2009.
n. | materia | livello | giorno | orario | Inizio | fine | € |
230 | CORPO LIBERO | bassa intensità | MAR | 10.30 -11.20 | 06/10/2009 | 09/02/2010 | 100 |
231 | BODY TONIC | alta intensità | MAR | 12.30 -13.20 | 06/10/2009 | 09/02/2010 | 100 |
232 | G.A.G. | alta intensità | MAR | 13.30 -14.20 | 06/10/2009 | 09/02/2010 | 100 |
233 | RISVEGLIO MUSCOLARE | bassa intensità | MER | 9.30 -10.20 | 07/10/2009 | 04/02/2010 | 100 |
234 | G.A.G. | bassa intensità | MER | 15.00 -15.50 | 07/10/2009 | 04/02/2010 | 100 |
235 | BODY TONIC | alta intensità | MER | 16.00 -16.50 | 07/10/2009 | 04/02/2010 | 100 |
236 | AEROBICA | alta intensità | GIO | 19.30 -20.20 | 08/10/2009 | 05/02/2010 | 100 |
237 | PILATES | alta intensità | GIO | 20.30 -21.20 | 08/10/2009 | 05/02/2010 | 100 |
Pilates: programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato ed in armonia.
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