Corso MAT & TOOLS PILATES (CORPO LIBERO E PICCOLI ATTREZZI): LIVELLO UNICO

AREA FITNESS & BENESSERE

Il corso è concepito per potenziare, allungare, rieducare tutta la muscolatura in modo bilanciato, per rinforzare e proteggere la schiena, per migliorare la postura e l'elasticità articolare. Il metodo trasformerà il modo in cui il tuo corpo si sente e appare e si muove.

Il percorso completo di 30 lezioni (due appuntamenti settimanali) può essere suddiviso in due moduli, MAT PILATES e TOOLS PILATES, di 15 lezioni ciascuno (un appuntamento settimanale).

Nel modulo MAT, la tecnica del pilates, sarà applicata al corpo libero, mentre nel modulo TOOLS verranno utilizzati piccoli attrezzi.


“Il docente proporrà ogni volta l’utilizzo di materiale facilmente reperibile in casa per meglio vivere la lezione. E’ importante che ciascun partecipante dedichi, all'interno della propria abitazione, uno spazio dove poter svolgere l'attività fisica. Indispensabili materassino, telo spugna e un abbigliamento comodo.”



*La situazione emergenziale sociale in essere obbliga il Centro a modificare l’erogazione dei percorsi formativi a seconda delle direttive normative. Il corso si terrà in presenza presso la sede di via Cremona 99, Brescia, oppure in modalità interattiva online a seconda di quanto definito dai decreti e dalle ordinanze vigenti. Se consentito dalla normativa, il corso si svolgerà in presenza. Fatti salvi casi eccezionali autorizzati dalla Direzione, non è prevista una modalità di erogazione mista. Il corsista iscrivendosi al percorso formativo accetta senza rivalsa la possibile modifica della modalità di erogazione.

Corsi in sede

N.
Docente/i
Inizio corso
Fine corso
Orario
Giorni
Sede
Prezzo
Lezioni
N.
845
Docente/i
Inizio corso
23/02/2021
Fine corso
10/06/2021
Orario
19.30-20.20
Giorni
MAR-GIO
Sede
ONLINE/RIENTRO IN PRESENZA DA DPCM*
Prezzo
275
Lezioni
30
 
847 - MAT PILATES (CORPO LIBERO)
Docente/i
Inizio corso
25/02/2021
Fine corso
10/06/2021
Orario
19.30-20.20
Giorni
GIO
Sede
ONLINE/RIENTRO IN PRESENZA DA DPCM*
Prezzo
150
Lezioni
15
 
849 - TOOLS PILATES (PICCOLI ATTREZZI)
Docente/i
Inizio corso
23/02/2021
Fine corso
08/06/2021
Orario
19.30-20.20
Giorni
MAR
Sede
ONLINE/RIENTRO IN PRESENZA DA DPCM*
Prezzo
150
Lezioni
15

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