Francesca Gardenato

Francesca Gardenato, docente dell’Area Fitness & Benessere del Centro San Clemente, ha conseguito la laurea magistrale in Economia e Marketing Internazionale all’Università degli Studi di Verona nel 2006.

Lavora da anni nella comunicazione e si occupa di consulenza aziendale e formazione professionale per la comunicazione efficace. Nel settore professionale è impegnata in diversi ambiti: giornalista freelance dal 2007, organizzatrice e presentatrice di fiere sposi e sfilate, copywriter freelance e Social Media Manager per Officina Creativa, Ufficio Stampa e Conduzione Eventi per Roma Creattiva.

Francesca è inoltre Mindfulness Trainer, coach del respiro e istruttrice di Pilates e Ginnastica Posturale. La sua passione per la Mindfulness, unita alla respirazione e al movimento consapevole, è nata prima del Covid, per la gestione dell’ansia nel public speaking. Negli ultimi anni si è specializzata come “Advanced Mindfulness Professional Teacher Training” e si occupa principalmente di nutrizione consapevole, per imparare a mangiare con più attenzione, consapevolezza, soddisfazione e amore.

Il suo interesse per la nutrizione, il benessere e la sana alimentazione l’ha portata a sviluppare un suo progetto di Mindful Eating, di cui è docente presso il Centro San Clemente.