YOGA

Docente:

Sede:

Via Cremona 99 – Brescia (BS)

YOGA

YOGA

#932

19/02/2024 29/04/2024

10 LEZIONI

lunedì 20.00-21.00

  • Un'offerta ampia e personalizzabile
    Un'offerta ampia e personalizzabile
  • Gruppi ridotti in presenza
    Gruppi ridotti in presenza
  • Dal corso alla certificazione
    Dal corso alla certificazione
Descrizione corso

Il corso Yoga, realizzato in collaborazione con Maïa Center e tenuto dalla docente Annalisa Zani, ti permetterà di capire come far interagire il tuo corpo e la tua mente con le energie dell’universo.

Lo yoga è una scienza pratica che basandosi su tecniche specifiche, invariate da migliaia di anni, ti condurrà al miglioramento fisico, mentale e spirituale. Partendo dalla ri-equilibrazione delle tue energie anche tutti i tuoi organi e le tue funzioni fisiologiche ne troveranno giovamento.

Il corso è adatto a chi sta cercando energia mentale, concentrazione e calma interiore profonda.

Ogni lezione consiste quindi in sequenze statiche e dinamiche, tecniche di respirazione, contrazioni, meditazioni, rilassamento. In ogni esercizio sarai guidato da un professionista che ti osserverà e ti correggerà all’occorrenza.

Non saranno necessari attrezzi, ma solo abbigliamento comodo, tappetino e salvietta.

Per frequentare il corso non è richiesta nessuna conoscenza pregressa.

Ogni corsista dovrà portare tappetino e salvietta personale e nel caso di utilizzo di materiali messi a disposizione dal Centro dovrà procedere alla sanificazione degli stessi dopo l’utilizzo.

Il corso Yoga è aperto a tutti, ha un approccio pratico ed è a numero chiuso.

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