TAI CHI CHUAN BASE

Docente:

TAI CHI CHUAN BASE

TAI CHI CHUAN BASE

#157

13/10/2021 12/02/2022

30 h a 13.00 €/h

mer-sab 18.45-19.45;10.00-11.00

Partecipa alla presentazione gratuita, senza impegno!
Martedì 21 settembre 2021, alle ore 17.00, presso il Centro San Clemente.

390,00 €
  • Un'offerta ampia e personalizzabile
    Un'offerta ampia e personalizzabile
  • Corsi online come in aula
    Corsi online come in aula
  • Dal corso alla certificazione
    Dal corso alla certificazione
Numero e requisiti dei partecipanti

Il corso è aperto ad un massimo di 15 partecipanti, di ogni età, che vogliono potenziare il carattere, l’elasticità dei tendini e muscoli e il migliorare la propria postura.

Conoscenze richieste

Non è richiesta nessuna specifica conoscenza.

Contenuti

Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale cinese basata sul concetto di Ying-Yang, l’alternarsi degli opposti, che nel corso dei secoli si è trasformato In una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere. La pratica consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza e che mimano un combattimento con un opponente immaginario.

Questa disciplina può essere praticata a tutte le età e le tecniche, basandosi sui principi della medicina cinese, favoriscono il miglioramento ed il mantenimento della salute.

Per partecipare non serve il certificato medico ma chi si iscrive ad un corso pratico di Fitness&Benessere se ne assume la piena responsabilità, esonerando il Centro Linguistico Culturale San Clemente e i docenti da ogni e qualsiasi responsabilità per infortuni ed incidenti che dovessero accadere durante lo svolgimento del corso non imputabili a carenze nelle misure precauzionali predisposte dal Centro.

Obiettivi

Alla fine del corso sentirai un miglioramento generale della postura, otterrai benedici psicologici migliorando la qualità della tua vita.

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